Hernia Discal Lumbar: todo lo que nadie te ha contado bien (y lo que puedes hacer)
Te han hecho una resonancia, has visto el informe y le pone «hernia discal». Probablemente el médico te ha dicho que hace falta reposo, quizás antiinflamatorios, y que si no mejora ya se verá. Quizás alguien te ha mencionado la cirugía. Quizás has buscado en Google y has salido más asustado de lo que has entrado. Respira. La mayoría de hernias discales lumbares no necesitan cirugía.
Me he quedado clavado de cervicales: qué haces ahora mismo?
Estás leyendo esto con el cuello torcido, intentando girar el jefe y sin poderlo hacer del todo. O te has despertado esta mañana y el cuello simplemente no quería saber nada de tú. Quizás ha sido una corriente de aire, un movimiento brusco, horas ante la pantalla o dormir en mala postura. El resultado es el mismo: no puedes mover el cuello y cada intento de hacerlo te recuerda muy claramente que algo no va bien.
Me he quedado clavado de lumbares: qué haces ahora mismo?
Estás leyendo esto desde el sofá, desde la cama o quizás desde el suelo, porque te has quedado clavado de lumbares y no sabes muy bien cómo has llegado hasta aquí. Quizás ha estado cogiendo algo del suelo. Quizás te has girado mal. Quizás te has despertado y ya estabas así. Sea como fuere, ahora no puedes moverte y necesitas saber exactamente qué tienes que hacer.
El tratamiento post-quirurgic del Lligament Creuat Anterior. El camí ideal cap a la millor readaptació.
Si estás leyendo esto, probablemente el Ligamento Cruzado Anterior o LCA está teniendo más protagonismo del que te gustaría. Y si todavía no sabes mucho, te lo explicamos!
Cómo tratar un esguince de tobillo, recuperamos tus pasos.
¿Te has torcido alguna vez el tobillo, ya sea practicando deporte o simplemente caminando por la calle? En ese momento puede parecer sólo un pequeño percance, pero lo cierto es que un esguince de tobillo puede afectar mucho más que tu pie.